沃特金斯赛前赛后都会与心理治疗师交流心态让我成为更好的球员

体育新闻快讯，6月11日，英格兰前锋沃特金斯透露了他的独特做法：在每场比赛前后，他都会与一位心理治疗师进行深入的交流。这一做法在他效力于维拉队期间，帮助他克服了过去缺乏信心的挣扎，带来了显著的表现提升。

早在埃梅里接手维拉队之前，沃特金斯已经开始与运动表现治疗师紧密合作。他的这一举措在职业生涯的早期就初见成效。在关键的23-24赛季中，他以出色的表现，在英超联赛中打入了惊人的19粒进球，为球队赢得了下赛季的欧冠参赛资格。这一里程碑式的成绩背后，离不开他与治疗师的密切合作。

随着被征召至英格兰队，沃特金斯在德国的比赛前后始终与这位治疗师保持交流。他分享道：“在比赛开始前，我会把所有的想法和感受都告诉治疗师。他从心态方面给予了我巨大的帮助，让我更加专注于比赛。”在他看来，心态是球员最强大的武器，比单纯的体能训练更为重要。

沃特金斯相信，调整心态需要付出更多的努力。他鼓励自己以及所有球员：“无论你今天过得如何，都要坚持不懈。保持交流，无论进球与否。”通过不断的心理准备和自我调整，他在球场上的表现变得更加专注和积极。他甚至表示，在训练和比赛中都变得更加有针对性。

对于自我怀疑的时刻，沃特金斯认为接纳并与之共处是关键。他分享道：“大脑有时会带来自我怀疑的想法，但只要我们能够接纳并与之共处，就能发挥出更大的潜力。”在他看来，让大脑相信不同的事情是至关重要的。这一做法不仅让他成为了一名更好的球员，更为他在赛场上取得佳绩铺平了道路。这一成功的例子也为其他运动员提供了宝贵的启示和借鉴。