备战2025中考政治基础知识：心理与道德（19）

如何珍视我们的宝贵身体？

我们每个人都是独一无二的存在，而这份存在的基石，就是我们的身体。我们应当学会如诗般地呵护它，关注它的每一个细微变化，实践健康的生活方式。这既是对生命的崇高敬意，也是对我们所热爱生活的热烈表达。

日常的小事做起，就是我们对身体的最好呵护。让饮食如旋律般和谐，摄入各种营养，让身体得到均衡的滋养。注意个人卫生，像演奏一首精致的乐章，每一个细节都不能忽视，避免病菌的侵袭。我们还要远离那些可能对身体造成伤害的有害物质，避免它们像暗流一样悄然侵蚀我们的健康。

生活不会永远和风细雨，当我们遭遇困难和挫折，内心需求得不到满足时，我们可能会感到一片茫然。这时，我们要学会控制自己的情绪，像驾驭一艘大船在汹涌的海上航行，不被风浪打翻。不要因为一时的冲动，做出伤害身体的决定。因为身体是我们生活的根基，是我们实现梦想的资本。

我们还要像筑起一道坚固的城墙一样，增强安全意识，提高自我保护能力。无论我们身处何地，都要学会保护自己，避开那些不必要的风险。掌握基本的自救自护方法，就像拥有一种强大的武器，可以在紧急情况下自救。

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让我们从现在做起，关爱自己的身体，像珍视宝藏一样珍视它。养成健康的生活方式，让身体成为我们追求梦想的坚实后盾。迎接2021年的挑战，让每一天都充满活力和希望！