心理家告诉你什么游戏最减压

据美国心理中心网报道，美国俄亥俄州立大学传播和心理学教授布拉德·布希曼及其研究团队进行了一项引人瞩目的实验。他们召集了一批志愿者，让他们体验不同类型的游戏，从轻松愉悦的休闲游戏到充满暴力打斗的激烈游戏，涵盖了多种层次。

志愿者们被引导体验那些轻松休闲的游戏，如漫游在蔚蓝海洋、虚拟养宠物等。这些游戏带来的氛围宛如一股暖流，普遍让参与者感到心情舒适、愉悦。有趣的是，这种愉悦感并不局限于虚拟世界，而是延伸到了他们的日常生活中。参与者们在游戏中感受到的轻松和愉悦，使他们变得更加亲和友善。他们更愿意主动伸出援手，关爱他人，甚至在现实世界中表现出更强烈的社会责任感。比如，那些在虚拟环境中与小动物亲密互动的人，往往流露出更深的关爱情感，更加重视社会责任感。

当志愿者们体验那些充满暴力的游戏时，情况则截然不同。这些游戏，如生化危机、红色警戒等，虽然可能给玩家带来短暂的刺激和快感，但长期沉浸其中可能会导致玩家的行为更加具有攻击性和侵略性。这些充满暴力的游戏内容对玩家的心理和社会行为可能产生长期的负面影响。

这项研究如同一面镜子，揭示了游戏类型与玩家情感体验之间的紧密联系，同时也强调了游戏内容对玩家行为和社会责任感的重要影响。它提醒我们，不同类型的游戏可能会对玩家的心理和社会行为产生不同的影响。在享受游戏带来的乐趣和刺激的我们也应该意识到这些影响，并谨慎选择适合自己的游戏类型。

（本报道由龚艳丽编辑整理，实习编辑练丽特协助完成。）