老年健康,最重要的是心理健康
躁狂症 2025-07-22 08:39www.198767.com心理医生
在连云港市的郁州心理咨询服务中心,庇护夕照团队精心策划了一场面向老年人的心理知识讲座。这一活动于2021年1月22日在九龙社区如火如荼地展开,得益于志愿者们的热情参与和大力支持。这次讲座的核心目标,不仅是普及老年人心理衰弱的知识,更是要激发老年人的生活荣誉感,丰富他们的社区生活,引导他们培育乐观、积极的心态。
这次讲座的嘉宾是国家二级心理咨询师王卫东老师。王老师从老年人的日常生活出发,深入了老年人心理问题的成因。她结合老年人的生活规律、生活环境以及身体状况,用平易近人的语言,为老年朋友们细致了如何维护心理健康、如何预防心理疾病以及如何消除心理障碍等方面的实用建议。
王老师强调,老年人应学会自我调整,勇敢面对生活的挑战。她建议老年人积极参与社区活动,扩大社交圈子,结交更多朋友,让晚年生活更加充实多彩。她还鼓励老年人通过学习和动脑来保持年轻的心态。在讲座过程中,老年朋友们听得津津有味,积极参与讨论,与王老师进行了深入的交流。
这次讲座结束后,老年朋友们纷纷表示收获颇丰。他们不仅了解到了如何正确对待自己的生活,更学会了如何培养积极的心态。许多老年朋友表示,他们将更加关注自己的心理健康,调整心态,积极参与社交活动,努力提高自己的生活质量。
此次活动不仅为老年人传递了宝贵的心理健康知识,更让他们感受到了社区的关爱和温暖。未来,我们坚信,更多的老年人将关注自己的心理健康,以更加积极的心态迎接每一个美好的明天。在社区的关爱和支持下,老年人的生活将更加美好,他们的热情和智慧也将为社区的发展贡献更多的力量。
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