儿时多接触自然成年后心理更健康

近日，丹麦奥胡斯大学的研究团队公布了一项振奋人心的发现：那些在公园、森林或其他绿色空间成长的儿童，成年后遇到问题的风险显著减少。

这项研究并非浅尝辄止，而是经过深入细致的。研究团队系统地搜集了丹麦所有登记居民的数据，特别是那些记录出现心理疾病的居民信息。借助高精度的卫星数据，他们对这些人在童年时期的绿色空间暴露程度进行了详细评估。结果令人震惊：那些在绿色空间成长的居民，成年后遇到心理问题的风险竟然降低了高达55%。

更令人瞩目的是，童年时期的自然亲近程度与成年后酒精滥用障碍、药物滥用障碍等心理问题的关联尤为紧密。换句话说，童年时在绿色空间度过的时光越长，成年后面对这些心理问题的风险就越低。这一发现揭示了自然环境和人类心理健康之间的深层联系，为我们理解自然的重要性提供了新的视角。

这项研究的领军人物克丽斯廷·恩格曼表示，这一结果不仅证明了自然对身体健康的积极影响，更强调了自然在塑造心理健康方面的重要作用。她坚定地指出：“对于正在成长中的孩子们来说，大自然不仅是一个锻炼身体的好地方，更是一个滋养心灵、塑造健康心理的重要场所。”

这项研究不仅让我们重新认识到自然环境对身体健康的价值，更深化了我们对心理健康与自然环境之间关系的理解。它像一盏明灯，提醒我们在快节奏、高压的现代生活中，应该抽出更多时间接触自然，让自然的疗愈力量滋养我们的身心。无论是漫步在公园的小径上，还是在森林中深呼吸新鲜空气，都能让我们感受到自然的恩赐和力量。让我们珍视身边的绿色空间，与自然和谐共生。