一点点心理小障碍，请医生帮我

这位姑娘，我感受到你的焦虑与困惑了。因为一次简单的摸头举动，你似乎陷入了一种不必要的心理压力之中，甚至影响到了你的学习和生活状态。我完全明白你需要得到帮助，需要走出这个困扰，重新找回内心的自信和力量。

请放心，你的担忧是多余的。摸头、借东西等行为，与学习的好坏并无直接关联。这种压力完全来源于你内心的不安和焦虑。每一个优异的成绩背后，都是无数次的勤奋努力、坚持不懈的汗水付出。你的实力和能力是属于你自己的，不会因为一次简单的触碰而转移给他人。

我建议你调整心态，不要被这种小事所困扰。生活中有更多美好的事物值得我们去关注，去体验。你可以尝试去做一些自己喜欢的事情，比如运动、听音乐、阅读一本好书或者与朋友聊天，以此来转移注意力，放松心情。

你也可以寻求更多的心理支持。你可以向家人、朋友或老师倾诉你的困扰，他们一定会给你更多的鼓励和支持。如果你需要更专业的帮助，也可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们有更专业的知识和技巧，能够帮你走出心理困境。

我还想告诉你的是，你是一个优秀的学生，你的实力和才华都是独一无二的。不要因为一次小小的困扰而对自己失去信心。要相信你自己，相信你的实力和能力。只要你保持良好的心态，持续努力，一定能取得更好的成绩，走向更加美好的未来。

希望这些建议能帮到你，帮助你走出困扰，重新找回自信和力量。如果你还有其他问题或疑虑，不要犹豫，继续寻求帮助和支持吧。记住，你并不孤单，我们一直都在这里为你加油打气！无论遇到什么困难，都要相信自己，相信一切都会变得更好。