七成高血压要看心理科

心身疾病，这是一个由心理因素引发的躯体疾病的现实课题。在我们的日常生活中，无论面对外在还是内在的不良刺激，长时间的应激状态都会打破中枢神经系统的平衡。据一项的调查揭示，高血压患者中超过七成的人背后隐藏着不良心理因素，真正愿意主动寻求心理干预的人却为数不多。

在高血压的背景下，心理因素的作用尤为突出。有些患者的血压升高幅度或许并不严重，但却伴随着头痛、心慌等症状。这类高血压患者在单纯依赖药物治疗时，往往难以有效控制血压。尤其是一些中年人群，他们面临着工作的重压和家庭的繁琐事务，他们的心理健康问题更加不容忽视。在治疗过程中，除了必要的药物治疗外，他们更需要关注心理调适，学会释放压力、化解不良情绪。因为唯有心境平和，身体才能真正得到放松。

情绪的管理成为我们生活中的一门必修课。如果你发现自己难以掌控自己的情绪，不妨及时寻求心理科或精神科的专业帮助。实际上，许多心血管疾病背后都与心理因素有着千丝万缕的联系。就如同地震这样的自然灾害，对人们心血管的影响也是显而易见的。以四川地震为例，灾难期间的急性心脏病、心脏病发作的情况就明显高于震前。这足以说明心理因素对身体健康的深远影响。恐惧、生气等情绪压抑长时间作用于心脏，容易导致心脏疾病的发生。

我们每个人都应该学会关注自己的心理健康，及时调整情绪，避免心理因素对身体健康产生负面影响。要记住，只有真正达到心理平衡，身体才能拥有真正的健康。健康的心态就像一把保护伞，为我们抵御生活中的风风雨雨，让我们在面对压力和挑战时更加从容不迫。让我们一起努力，保持平和的心态，迈向更加健康的人生吧！